Nazywam się Stanislav Mikhailovsky. Jestem autorem bloga o naturalnej kulturystyce bestbodyblog.com, osobistym trenerem siłowym, dietetykiem, specjalistą od suplementów sportowych i pisarzem. Moje książki to "Bodybuilding for Adults", "300 Best Fitness Recipes" i "Gaining Mass. Szczegółowe instrukcje". Kulturystyką zajmuję się od 49 lat, w tym od 27 lat. Specjalizuję się w treningu siłowym po 40. roku życia. Opracowuję indywidualne programy treningowe na masę i odchudzanie, układam plany żywieniowe, konsultuję suplementy sportowe. Prowadzę konsultacje online.
Joined July 2023
·